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| Metodo Globale di Autodifesa (MGA) FIJLKAML’autodifesa nasce e si articola sul concetto di voler dare all’individuo, tramite adeguata preparazione, la possibilità di difendersi con efficacia salvaguardando la propria incolumità, nel rispetto della legge e senza trasformarsi in "giustizieri". Il Metodo Globale di Autodifesa (MGA) è stato realizzato da un gruppo di esperti di arti marziali della Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali (FIJLKAM), cercando di utilizzare al meglio alcune caratteristiche di diverse arti marziali, come per esempio il judo, il ju jitsu e l'aikido. Una particolarità del Metodo Globale di Autodifesa consiste nel fatto che esso non si basa sulle prerogative fisiche dei praticanti, bensì sulla capacità degli stessi di trasformare a proprio vantaggio le energie utilizzate da chi intende offendere. Nell'ambito del Metodo Globale di Autodifesa il Judo Club Udine si propone di insegnare a una persona "normale", tramite un corso di pochi e semplici principi che possono diventare istintivi in breve tempo, come prevenire situazioni rischiose e contrastare aggressioni non previste. Per quanto riguarda l'abbigliamento, che a seconda dei corsi può essere una tuta da ginnastica o un judogi (v. sezione judo), si consiglia di contattare preventivamente l'organizzazione o gli insegnanti.
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